今日は、11月14日に開催しました個別指導教室のレポートです。
この日の教室は、上尾の運動公園で実施。まずはコーチと元気よくご挨拶をしました。
アップとして、ももあげとケンケンと次にラダーを使ったトレーニングからスタート。
良い高さまで、脚上がってます！
続いては、ラダートレーニング。
マス目を使って、グーパージャンプ・規則性運動をコーチと一緒に取り組みます。
体を真っ直ぐにしてジャンプする練習。＾＾
水分補給をした後は、一周800mのジョギングコースを走ります。
コーチと会話も楽しみながら、2人で4周走り切りました！
完走後はハイタッチ！
特に最後の1周よく頑張りましたー！！
最後は公園の器具を使った運動です。
ぶら下がって足を上げるのは生徒さんが得意な運動だそうで、とてもお上手でした！（腹筋強いっ！）
うんていにも挑戦。
初挑戦なのに、3つ先まで一人で進むことができて◎です！
年明けの赤羽マラソンにも参加宣言をいただきました。
次の教室もマラソン大会に向けて、一緒に頑張りましょう！
レポートを読んで、「うちの子も●●ができたらいいな。」「うちの子にもできた！を味わってもらいたい！」とお思いになったお父さんお母さんはこちらをご覧ください
