今日は、11月14日に開催しました個別指導教室のレポートです。
この日の教室は、上尾の運動公園で実施。まずはコーチと元気よくご挨拶をしました。
![](/wp-content/uploads/2021/11/0161DA7F-A91C-43E3-B89C-F7077D554F44.jpeg)
アップとして、ももあげとケンケンと次にラダーを使ったトレーニングからスタート。
良い高さまで、脚上がってます!
![](/wp-content/uploads/2021/11/89EEEFD2-97F1-4B2D-BF4A-99EFB828AB24.jpeg)
続いては、ラダートレーニング。
マス目を使って、グーパージャンプ・規則性運動をコーチと一緒に取り組みます。
体を真っ直ぐにしてジャンプする練習。^^
![](/wp-content/uploads/2021/11/BEA5D416-77BE-464B-BEEC-1A2D7E727C7D.jpeg)
水分補給をした後は、一周800mのジョギングコースを走ります。
コーチと会話も楽しみながら、2人で4周走り切りました!
![](/wp-content/uploads/2021/11/2C66D15A-9E41-4541-9519-76149FF3BB94.jpeg)
完走後はハイタッチ!
特に最後の1周よく頑張りましたー!!
![](/wp-content/uploads/2021/11/35FE9CBF-79E4-475F-A2FA-255A9175F91C.jpeg)
最後は公園の器具を使った運動です。
ぶら下がって足を上げるのは生徒さんが得意な運動だそうで、とてもお上手でした!(腹筋強いっ!)
![](/wp-content/uploads/2021/11/B04A8899-81C8-403F-95E9-061F05D4A8BB.jpeg)
うんていにも挑戦。
初挑戦なのに、3つ先まで一人で進むことができて◎です!
年明けの赤羽マラソンにも参加宣言をいただきました。
次の教室もマラソン大会に向けて、一緒に頑張りましょう!
レポートを読んで、「うちの子も●●ができたらいいな。」「うちの子にもできた!を味わってもらいたい!」とお思いになったお父さんお母さんはこちらをご覧ください