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障害者専門スポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドでは、毎シーズン12月〜3月まで山梨県サンメドウズ清里スキー場を主会場に、スキー教室を開催しています。 　・ Biskiはコーチと一緒に滑る方法の他、アウトリガーを使って自分で滑る方法があります。 それがこちら！ コーチは後ろでスピードコントロールを。 生徒さんはアウトリガーを使って自分で左右ターンを行います。 そして、こちらがベテランのBiskiコントロール！ 転倒しないどころか、コーチの声に合わせて深く鋭いターンを見せてくれました。 サイコー！ -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld#.npo #パラスポーツ #パラスキー #脳性麻痺
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドでは、毎シーズン12月〜3月まで山梨県サンメドウズ清里スキー場を主会場に、スキー教室を開催しています。 　・ こちらのリール動画は、今年はじめてスキーに挑戦した生徒さん。 1本目からバランスが良く、午前中には一人で滑れ、午後にはターンもブレーキも◎になっちゃいました！ -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld.npo #パラスポーツ #パラスキー #自閉症
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの個別指導教室では、 ・生徒さんの目的 ・生徒さんの障害特性 ・生徒さんの身体特性 ・生徒さんの認知状況 に合わせ、一人ひとり専用のメニューで教室を実施します。 ＝＝＝ この動画は、自閉症の生徒さん教室の様子。 自閉症の生徒さんは「他人の認識」が得意じゃない子が多いですが・・・ 見てください。 最後のボール遊びの終わりには、コーチを認識してタッチするところまでできたんですっ！ -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld.npo #パラスポーツ #運動療育 #自閉症
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの個別指導教室では、 ・生徒さんの目的 ・生徒さんの障害特性 ・生徒さんの身体特性 ・生徒さんの認知状況 に合わせ、一人ひとり専用のメニューで教室を実施します。 ＝＝＝ 今日は、1月のマラソン大会に向けた練習！ 毎年恒例の、赤羽マラソン大会。 今年も年明け1月に出場してきます！ 今回10キロに挑戦することになった生徒さんは、早々にトレーニング開始。 この日は紅葉綺麗な公園で、ラダー＆5km走で汗を流しました。 ベストの状況で本番を迎えられるように、練習を重ねます！ -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld.npo #パラスポーツ #自閉症 #発達障害
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの個別指導教室では、個別指導教室が人気ですが、個別指導教室はその名の通り「個別」なので、お友達との接点がありません。 そこで毎年マラソン大会や水泳大会にはチームで参加、みんなでワイワイしています。 今回は、11月22日に開催されたBOOSTランニングフェスタin Uvanceとどろきスタジアム2025に参加してきました！ 　・ このリールは、みんなのタスキリレー集！ 生徒さんも・お父さんお母さんも・コーチもみんなでリレーを繋いで来ました！ -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld.npo #パラスポーツ #boostランニングフェスタ #uvanceとどろきスタジアム
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの個別指導教室では、個別指導教室が人気ですが、個別指導教室はその名の通り「個別」なので、お友達との接点がありません。 そこで毎年マラソン大会や水泳大会にはチームで参加、みんなでワイワイしています。 今回は、11月22日に開催されたBOOSTランニングフェスタin Uvanceとどろきスタジアム2025に参加してきました！ 　・ とどろきリレーマラソンでは、みんなで出場するハーフマラソンの部が始まる前に、「親子マラソン」に出場された生徒さんもいらっしゃいました！ こういう挑戦が増えるのは、めちゃくちゃうれしい限りです！ -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld.npo #パラスポーツ #boostランニングフェスタ #uvanceとどろきスタジアム
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの個別指導教室では、個別指導教室が人気ですが、個別指導教室はその名の通り「個別」なので、お友達との接点がありません。 そこで毎年マラソン大会や水泳大会にはチームで参加、みんなでワイワイしています。 今回は、11月22日に開催されたBOOSTランニングフェスタin Uvanceとどろきスタジアム2025に参加してきました！ 　・ 今回も生徒さん親御さんコーチのごちゃまぜチームで参加。 日頃は応援される側の生徒さんが、コーチやお父さんお母さんを応援する姿が、めちゃくちゃ新鮮でした！ 「私まだ走れます！」と予定以上に走ってくれた生徒さんもいたんですよ！ こういうの、みんなでワイワイやるリレーマラソンならでは。 今回もめちゃくちゃ楽しいリレーマラソンでしたー！ 次は年明けの赤羽マラソン大会。また練習してみんなで頑張ろー！ -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld.npo #パラスポーツ #boostランニングフェスタ #uvanceとどろきスタジアム
障害者専門のスポーツ教室・アダプティブワールドでは、個別指導教室が人気ですが、個別指導教室はその名の通り「個別」なのでお友達との接点がありません。 そこで毎年マラソン大会や水泳大会にはチームで参加、みんなでワイワイしています。 今回は、11月9日に参加してきました交流水泳記録会（埼玉県障害者交流センター）レポートです。 　・ 水泳記録会午前中のシメはビート板リレー！ ビート板リレーはヘルパー利用もOKなので みんなで出場できます！ 友達がゴールしたら自分がスタートするって 日頃やらないから難しいけど、 毎大会リレーにも挑戦しているので 段々と上手になってきましたー！ -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld.npo #障害者スポーツ #障がい者スポーツ #パラスポーツ #発達障害 #自閉症 #知的障害 #水泳大会 #水泳大会 #埼玉県障害者交流センター
障害者専門のスポーツ教室・アダプティブワールドでは、個別指導教室が人気ですが、個別指導教室はその名の通り「個別」なのでお友達との接点がありません。 そこで毎年マラソン大会や水泳大会にはチームで参加、みんなでワイワイしています。 今回は、11月9日に参加してきました交流水泳記録会（埼玉県障害者交流センター）レポート。 　・ この日は、午前中が25m種目、午後が50m種目。 交流水泳記録会は「水中歩行」もあり、みんなが2種目出場できるようになっています。 ありがたい！！ ということで、アダプティブワールドから出場の12名も全員2種目出場＆全員がリレー出場してきました。 周りの声に興奮して泳ぐのを忘れて終始歩いてしまう生徒さん（笑）、練習では一度も成功したことないのに、一度も足をつかず泳ぐことができちゃった生徒さんなど様々でしたが、そんな様子が見れるのも大会ならでは！ こういう空気感の中パフォーマンスをしてみるって、障がいのある子にとって、とても重要な機会だと思っています。 お父さんお母さんが一生懸命応援してくれたこと、ラスト1人のゴールまで会場中がみんな応援してくれたのが嬉しかったー！ -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld.npo #障害者スポーツ #障がい者スポーツ #パラスポーツ #発達障害 #自閉症 #知的障害 #水泳大会 #水泳大会 #埼玉県障害者交流センター
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドでは、沢山のコーチが活動してくれています。 今日は、寺嶋広明コーチから活動の声をいただいたので、ご紹介しますね。 ＝＝＝ Q. コーチ活動を始めたきっかけを教えて下さい A. もともと、ブラインドマラソンの伴走ボランティアをしていました。 でも、コロナ禍でその活動がストップしてしまって……。 そんな時にアダプティブワールドのことを知って、「ここでまた走ることで社会に貢献できるかもしれない」と思い、参加したのがきっかけです。 　・ Q. 生徒さんさんとのエピソード（思い出・感動の瞬間）があったら聞かせてください。 A. たくさんあります。毎回ありますw　ASDの生徒さんたちは発話が苦手な子も多いので、僕の言っていることが伝わっているかどうか不安だったこともありましたが、その行動をしっかり観ていると彼ら、彼女らはきちんと言葉を受け取ってそれに応えようとしているということがわかりました。 そんな経験から、生徒さんに対する絶え間ない声掛けは意識するようにしていますが、ある生徒さんと一緒に出たマラソン大会で、いつもは最後に踏ん張れない彼がラストスパートを掛けてゴールできたことは感動いっぱいの体験でした。 　・ Q. 自分の専門性が活かせた瞬間はありますか？ A. 本業では企業向けの変革支援や、ワークショップの設計・実施などを行っているのですが、「変化のきっかけをつくる」という点ではこの活動ととても似ています。 たとえば、生徒さんが「今日は調子悪そうだな」というときに、どう関わればその子が前向きに動き出せるか。その設計力や観察力は、仕事で培ってきた経験が活かせているなと感じます。 　・ Q. 保護者さんとの会話で得たこと・気づいたことはありますか？ A. 保護者の皆さん、それぞれ違う関わり方をされていても、根底には深い愛情があるんだなといつも感じます。 あるお母さんとビールを飲む機会があって、その時こんな話をされました。 「私たちが生きているうちはこの子の面倒を見られるけど、私たちのほうが先にいなくなる。だから、アダプティブワールドがこの子たちの未来を支える仕組みを作ってくれたら」と。 その言葉を聞いた時、これは単なるボランティア活動ではなく、社会の仕組みとして必要なことなんだと、改めて実感しました。 　・ Q. コーチ活動をしてみたい方へメッセージがあればお聞かせください。 A. ここまで読んで「なんだか大変そう…」と思われた方もいるかもしれませんが（笑）、この活動を通じて得られるものは本当に大きいです。 コミュニケーション力が磨かれるし、観察力や想像力も高まります。 何より、生徒さん一人ひとりの「できた！」の瞬間に立ち会える喜びは、言葉になりません。一般社会だと障害者は健常者より劣るという判断をされることがままありますが、この活動をしていると一緒にその瞬間を楽しむことができる仲間になります。 そして、コーチは基本的に1人で教室に入りますが、孤立しているわけではありません。仲間のコーチたちと情報交換しながら、学び合い、支え合える場もたくさんあります。 もし少しでも興味を持ったら、ぜひ一緒に活動してみませんか？きっとあなた自身の視野が広がり、視座も高まるはずです。ぜひ、一緒に活動しましょう！ -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld.npo #障害者スポーツ #障がい者スポーツ #パラスポーツ #運動療育 #水泳教室 #マラソン教室 #ボランティア #volunteer
障害者専門のスポーツ教室・アダプティブワールドでは、個別指導教室が人気ですが、個別指導教室はその名の通り「個別」なのでお友達との接点がありません。 そこで、チームを組んでマラソン大会や水泳大会に参加するのはもちろん、2-3ヶ月に一度グループ教室も開催しています。 今回は、11月2日に開催したランニングツアー教室レポート。 　・ 多数が一同に集まるグループ教室では、生徒さん集合の90分前とか60分前とかにコーチで集まり、 ・事前MTG ・コースの下見 ・一通りのメニューをコーチがして補助法などの確認 をしています。 生徒さんが来たとき、コーチが既に汗だくな理由はコレ（笑） -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld.npo #障害者スポーツ #障がい者スポーツ #パラスポーツ #発達障害 #自閉症 #知的障害 #マラソン #ランニング
障害者専門のスポーツ教室・アダプティブワールドでは、個別指導教室が人気ですが、個別指導教室はその名の通り「個別」なのでお友達との接点がありません。 そこで、チームを組んでマラソン大会や水泳大会に参加するのはもちろん、2-3ヶ月に一度グループ教室も開催しています。 今回は、11月2日に開催したランニングツアー教室レポート。 この日は、東洋大学の学生さんが現場実習として参加してくれ、大賑わいの教室となりました！ 　・ このリールはグループランニングの様子。 この日のグループランニングは、生徒さんの走力に合わせコースを設定。 生徒さん・コーチ・学生さんでグループを組んでワイワイしながら走りました。 もちろんみんな無事にゴール！ いい表情いただきましたー＾＾ -——————————— もしよかったらスタンプで 応援をお寄せ下さい！ ⁡ みんな頑張れ→👏 いつか参加してみたい→❤️ -——————————— このアカウントでは 障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドの 教室の様子や、お家でできる障害のあるお子さんへの 運動指導のポイントをお届けしています。 「こんなときはどうするの？」は、 コメントやDMでお気軽にお聞かせ下さい。 『アダプティブワールド』はこんな団体 ・障害者専門のスポーツ教室 ・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング ・放デイ、就労支援、生活介護施設で出張指導 ・特別支援学校での体育の指導法指導 ・運動習慣定着支援事業実施中（都委託事業） @adaptiveworld.npo #障害者スポーツ #障がい者スポーツ #パラスポーツ #発達障害 #自閉症 #知的障害 #マラソン #ランニング
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お知らせ

スポーツ庁・障害者スポーツ振興室のみなさんとの意見交換会に参加させていただきました

2021.06.29 齊藤 直

6月24日に参議院会館にお邪魔して、スポーツ庁・障害者スポーツ振興室のみなさんとの意見交換会に参加させていただきました。
個別指導教室

「やっとやっとやっとです！ 遊具遊びができるようになり始めたようで、嬉しいです。」

2021.06.25 阿部 まなみ

やっとやっとやっとです！遊具遊びができるようになり始めたようで、嬉しいです。もう中学生ですが小さい子達にまじって公園遊びを楽しませてあげたいなと思いました。
自転車教室

「まぶきも親の私たちも気張らず楽しんで参加できました。」6月の自転車教室レポート

2021.06.16 阿部 まなみ

楽しい！ばかりではなく、まぶきが少し違うことをしてしまったときにも、優しくカバーしてくださり、正しいことを明るく教えてくださることがとてもありがたく思っています。
講演講義

立憲民主党「難病PT・文部科学部会合同会議」でお話をさせていただきました。

2021.06.14 齊藤 直

立憲民主党さんから機会をいただき、「同党障がい難病PT・文部科学部会合同会議」にて、障害者スポーツ指導の実践と指導指導の実態として、日々の活動と特別支援学校で行っている体育の指導法指導についてお話させていただきました。
自転車教室

5月の自転車教室はサイクリングを2回楽しみました！

2021.06.10 阿部 まなみ

5月の障害があっても乗れる自転車・三輪車体験教室はサイクリングを2本実施。勝手に多摩川カップ2021(タイムトライアル)は、ボランティアさんも全員参加で大盛りあがりでしたっ！
個別指導教室

教室を通じて、諦めずに頑張ることができるようになりました。

2021.06.04 阿部 まなみ

こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド」阿部まなみです。 本日は３年前に個別指導教室をスタートしたFくんの様子をお届けします。 Fくんは教室を始めた直後は、できないことがあるとすぐにうつむ…
個別指導教室

ボールを使いながら身体の使い方、力の加減を習得しています。

2021.06.03 阿部 まなみ

こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド」阿部まなみです。 本日は小学校１年生になったkくんの個別指導教室の様子をお届けします。 Kくんの教室では、主にボールを使った運動と縄跳びを行っていま…
個別指導教室

教室で走る習慣を身につけています。

2021.06.02 阿部 まなみ

こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド」阿部まなみです。 本日は月2回教室にご来場してくれているAくんの個別指導教室の様子をお届けします。 Aくんは、毎回の教室でマラソンを頑張っている生徒…
個別指導教室

初めて使う遊具に1人で挑戦、最後にはスムーズに登ることができました！！

2021.05.26 阿部 まなみ

こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド」阿部まなみです。 本日は昨年より個別教室をスタートしたMちゃんの教室の様子をお届けします。 Mちゃんはマラソン大会出場向けて昨年教室をスタート、今年…
個別指導教室

ボランティアコーチの指示を聞きながら、新しい運動に挑戦しました！！

2021.05.19 阿部 まなみ

こんにちは！「障害者専門のスポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド」阿部まなみです。 本日は毎週教室ご来場してくれているNくんの個別指導教室の様子をお届けします。 Nくんは、プールと外教室両方頑張っている生徒さんです…
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  • 今年もスペシャルオリンピックス埼玉さんの水泳記録会に参加しました！ 2023.10.02
  • 久しぶりの教室でもしっかり運動することが出来ました！！ 2023.06.27
  • 2023年度のランニングツアー教室がスタートしました！ 2023.06.16
  • 2週目もペース・フォームを崩さずに走りきることができました！ 2023.06.15
  • 大好きなラグビーを挟みながら筋トレにも励みました！ 2023.06.10

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  • 僕も乗れた！障害があっても乗れる自転車＆三輪車
  • 知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」世田谷校
  • 障害者専門のスキースクール：サンメドウズ清里教室・車山高原教室

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