本日は6月４日(土)に開催をしました個別指導教室のレポートです。
晴天に恵まれたこの日は、『連続性と緊張感』をテーマに教室を進めていきました。
普段の教室では、メニューとメニューの間に休憩を取っていましたが、連続性を持たせるためラダー運動を行った後クイックランを行い、足を早く動かす感覚を持ったまま周回コースのランニングを行いました！
ランニングでは今日も早いペースにも頑張ってついてきて走ってきてくれ、少し遅れ気味になった後も、歯を食いしばってペースを上げて走り6.3kmのコースを33分と高タイムでのゴール！
最後の縄跳びでは正面飛びを5０回ノーミスで飛ぶことが出来てコーチもびっくり！！
本当によく頑張りました(*^^*)
