今日も早いペースについてきて走ってきてくれ、6.3kmを33分でゴール!

こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド」広報の秋山陽介です。

本日は6月4日(土)に開催をしました個別指導教室のレポートです。




晴天に恵まれたこの日は、『連続性と緊張感』をテーマに教室を進めていきました。

普段の教室では、メニューとメニューの間に休憩を取っていましたが、連続性を持たせるためラダー運動を行った後クイックランを行い、足を早く動かす感覚を持ったまま周回コースのランニングを行いました!

ランニングでは今日も早いペースにも頑張ってついてきて走ってきてくれ、少し遅れ気味になった後も、歯を食いしばってペースを上げて走り6.3kmのコースを33分と高タイムでのゴール!





最後の縄跳びでは正面飛びを50回ノーミスで飛ぶことが出来てコーチもびっくり!!

本当によく頑張りました(*^^*)


知的・発達障害児のための「個別指導のスポーツ教室」は、世田谷他、新宿、国立、狛江、町田、相模原、稲城、大宮、さいたま新都心でも開催しています!