今日は、10月のタートルマラソン大会の10㎞出場を控えたNちゃんとの教室の様子をお届けしますね。＾＾
Nちゃんは、11月に学校12㎞の持久走大会を控えているため、10月のタートルマラソン大会に練習がてらに出場、10kmを走ってきます。
数ヶ月に亘り、5km〜トレーニングをスタートし、徐々に距離を伸ばし今日は、8㎞のトレーニングを行っていきました。
また、昨年度からタートルマラソンは２回目の出場となりますが、１年前より
・体幹トレーニングの改善
・走る姿勢の改善
・ダイエット
を主にトレーニングを積み重ねていきました。
その結果、今日は8㎞のトレーニングでは、昨年は１時間かかっていたタイムが、なんと！51分で走ることができましたー！
長距離を走ってきても、姿勢を崩さずに走ることができるようになりましたよ。＾＾
当日まで、トレーニング引き続き８㎞トレーニング頑張ろう！
「私（僕）もマラソンに挑戦してみたい！」というお声を是非お聞かせくださいね。＾＾
