今日は、Nちゃんのお母様より大変嬉しいご報告がありましたので、ご紹介です。＾＾
Nちゃんは現在、高校２年生。
高校生になると運動をする機会がなかなかなく、ご飯も帰り道に買って帰れるという事もあり、体重の増量がご家族で気になっていました。
そこで個別指導教室は週１回、９０分で開催。
Nちゃんの学校体育の内容をトレーニングメニューに取り入れながら
・必ず筋力トレーニングを入れて脂肪を燃焼しやすい身体を作るトレーニングメニューの導入
・ご家族様とNちゃんの飲み物やご飯内容を共有
・４月から１年後にはマイナス５kgにする
という目標を立てて教室を進めていきました。
すると２学期がスタートした８月末にはお母様より
「新学期初日の身体測定で3kg減って、高校入学時の体重に戻って先生からほめられたNは嬉しそうに私に報告してくれました」
とご報告を頂きました。＾＾
５ヶ月でマイナス３キロも落とすことができちゃったんです。＾＾
これには、コーチも大変驚きました！
目標体重まであと２kg！
一緒に頑張ろうねー。＾＾
ダイエットをメインとした個別指導教室も可能ですので、お気軽にお問い合せくださいね。＾＾
