大好きな土いじりをしながら気持ちを切り替えてマラソンができました!
こだわりが強い生徒さんですが、今日はプール→公園の移動をスムースにすることができました。大好きなプールを終えてからのマラソンでしたが、気持ちを切り替えて頑張ることができました。
2022.07.20 秋山陽介
こだわりが強い生徒さんですが、今日はプール→公園の移動をスムースにすることができました。大好きなプールを終えてからのマラソンでしたが、気持ちを切り替えて頑張ることができました。
2022.07.19 秋山陽介
この日はTBTトレーニングに挑戦!20秒動いて10秒休むで8種目の運動を4分間×2セットを実施してきました。
2022.07.17 秋山陽介
この日はコーチがそれぞれで立ってコーチのところまで走りました。
止まることなく走りきることが出来てとても頑張りました!!
2022.07.12 秋山陽介
縄跳びでは、前跳びで腕を開かない様に跳ぶことを意識して練習した結果、連続29回跳ぶことに成功しました!!
2022.07.06 秋山陽介
今日のラダーは「黄色い部分と黒い部分は踏まない」を約束してスタート。間違えたところはやり直しながら練習することで最後まで正確に動くことが出来ました!!
2022.07.05 秋山陽介
この日もめちゃくちゃ暑かったですが、マラソンを2周走り、腹筋10回とプランクを20秒行いました!
2022.06.24 秋山陽介
この日は、連続性を持たせるためラダー運動を行った後クイックランを行い、足を早く動かす感覚を持ったまま周回コースのランニングを行いました!
2022.06.20 秋山陽介
6月11日に都立小金井公園で初回のランニングツアー教室を実施しました!
2022.06.15 秋山陽介
遊具運動の後に行ったボール遊びでは、「ゴールにバナナがあるよ」の声掛け(この生徒さんはバナナば大好き!)で、ニコニコで運動に取り組むことができました!
2022.06.10 秋山陽介
縄跳びの練習は、恐怖心から縄を回すと怖がってしまい目をつぶってしまうこともありましたが、何度も繰り返し練習することで目をつぶる回数が減りました。