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障害者専門スポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド
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・生徒さんの障害特性
・生徒さんの身体特性
・生徒さんの認知状況

に合わせ、一人ひとり専用のメニューで教室を実施します。

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この動画は、自閉症の生徒さんの背浮き練習の様子。

背抜きができるようになるステップは、

①コーチが後から完全サポート
②ビート板を抱っこして背浮き
③バンザイ姿勢で背浮き

で、これは③の様子。

めちゃくちゃ上手に浮けてます!

ここからは

❶肘を伸ばす
❷足は気をつけ

を反復練習していきます。

それにしても、気持ちよさそうに浮いてるなぁ。(笑)

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・個別指導、スキー、クライミング、ラフティング
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・特別支援学校での体育の指導法指導
・運動習慣定着支援事業実施中(都委託事業)
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#障害者スポーツ #障がい者スポーツ #パラスポーツ #運動療育 #自閉症 #水泳 #背浮き
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この動画は、自閉症の生徒さんの平泳ぎの練習の様子。

知的障がいや発達障がいの生徒さんの英泳法練習は、運動を分解して学習します。

例えば平泳ぎなら、

まず手をかく練習をコーチの手技ありで何度も練習、リズムを体に染み込ませてから1人で挑戦すると・・・

こんな風にできちゃいます!

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この動画は、自閉症の生徒さんの水泳教室の様子。

今日のテーマは「浮く」

水が苦手なお子さんほど、浮くのが難しいのは「浮力がつかめないから!」

ということで教室では、浮力を感じる練習をじっくり行います。

浮けるがわかると平法練習はガンガン進みますが、浮けるまでは水泳ってタダの恐怖ですからね。

ここはじっくり進めましょー。

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#障害者スポーツ #障がい者スポーツ #パラスポーツ #運動療育 #自閉症 #水泳 #伏し浮き
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドでは、日頃は個別指導教室がメインですが、この日は6月のリレーマラソンに向けて公園でランニング教室!

の予定でしたが、あいにくの雨天ということで室内教室に切り替えで教室を実施しました。

===

最後はみんなでトンネルリレー!

四つ這いで跨いだらえんぴつになる。

たったこれだけの運動ですが、体育館を1周するとなると、
なかなか過酷な運動になります(笑)

ちなみに四つ這い運動は、リハの先生に体幹が弱いと言われるお子さんに特にオススメ!

こういう運動は1人でやるとめげますが、ゲームにしてみんなで取り組むと長い距離でも頑張れちゃいます。

ちなみにここまででまだ1/4(笑)

ゴールまで頑張れー!

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#障害者スポーツ #障がい者スポーツ #パラスポーツ #運動療育 #ダウン症  #自閉症 #運動教室 #四つ這い #トンネル
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の予定でしたが、あいにくの雨天ということで室内教室に切り替えで教室を実施しました。

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これは、ひっくり返し競争!

ひっくり返し競争はただひたすらひっくり返すだけですがめちゃくちゃ白熱します(笑)

ゆっくりやる → 反復練習 → 時間制限で競争!
の順でやると、みんなできるようになります。

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これは、スクエアダッシュというシャトルランゲーム!

スクエアダッシュはルール把握がちょっと難しいゲームですが

シャトルラン→スクエアダッシュの順でやると

すぐにルール把握ができちゃいます!

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これは、シャトルラン競争!

コーチは生徒さんの2歩前をリードして認知をサポートします。

ゴールしたらみんながハイタッチしてくれるのが嬉しい^^

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の予定でしたが、あいにくの雨天ということで室内教室に切り替えで教室を実施しました。

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これは、フラフープでスクワットレース!

単純な運動ですが、大人がやるとヒーヒー言う運動量です。

認知力や運動機能別にレーンを分けると
どんな障害があっても一斉に楽しめます。

競争することで頭脳派も現れます(笑)

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この動画は、二分脊椎症と関節拘縮のある生徒さんの水中歩行②

浅場でコーチの手技で緊張がほぐれてきたら、
今度はヌードルを使って深場で歩行練習!

見てください、膝がぶつかっていません!

この状態を陸上で作るのは至難の業。
水の力ってすごいですよね!

この日は深場の歩行も2往復がんばりましたー。

どうだ?うまいだろ。
と言わんばかりのドヤ顔、いただきましたー(笑)

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この動画は、ダウン症の生徒さんの水泳教室の様子。

お口やお鼻を水につけるのが怖いお友達はトンネルくぐり遊びがオススメ!

トンネルくぐりは遊びながら水慣れができちゃいます。

顔付け練習だと顎までが限界だったのに、トンネル遊びではお口まで水につけることができましたー!

次回の教室ではどっちが低いトンネルを潜れるか、コーチと競争しよう!

大変よくできました^^

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この動画は、ダウン症の生徒さんの水泳教室の様子。

水泳教室では、毎時ボビングをします。

鼻から息が出せるようになると、息継ぎは一気に上手になります。

息継ぎが苦手なお友達は、お風呂でやってみてねー!

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この動画は、二分脊椎症や関節拘縮のある生徒さんの水泳教室の様子。

教室のスタートは、コーチと向かい合い歩行練習からスタート!

はじめは、膝と膝がぶつかりがちですが、まもなくするとゆるゆるになってきます。

この日は、25m×2往復頑張りましたー。^^

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個別指導教室

この日は平均台で2秒キープすることができました!

2022.05.03 秋山陽介

前回は平均台でコーチが手を離すとすぐに落ちてしましましたが、この日は2秒キープすることができました!

個別指導教室

段々とコーチとの距離を空け、ノーバウンドでキャッチできる距離を伸ばしました。

2022.05.01 秋山陽介

ボールキャッチ運動は、始めは近いところで段々とコーチとの距離を空け、ノーバウンドでキャッチできる距離を伸ばしました。

個別指導教室

個人メドレーでは50m×2本を頑張りました!

2022.04.30 秋山陽介

個人メドレーでは50m往復を2回止まらずに泳ぐ事にチャレンジをしていて良かったです!

個別指導教室

2週のマラソン、1周目は普通に、2周目はインターバル走を行いました。

2022.04.28 秋山陽介

縄跳びは記録!!20回前跳びができたと思ったら、直後に30跳べちゃいました。

個別指導教室

ラダー運動を新人コーチに「教えながら」教室を楽しみました!

2022.04.27 秋山陽介

新しいコーチに最初は少し緊張気味でしたが、慣れてくるとしりとりマラソンで仲良くなることができました。

個別指導教室

沢山運動して出てきた一言は「もう疲れたー」でした。

2022.04.25 秋山陽介

ボール運動はキックもキャッチも練習。キャッチは「ボールをギューしようねっ」の声かけで上手にキャッチすることが出来ました(*^^)v

個別指導教室

平均台ではコーチの手を自ら離すことができました!

2022.04.23 秋山陽介

マラソンでは「ここまで来てタッチ」をコーチが促すと、勢い良く走ってタッチしてくれました!

個別指導教室

複雑なステップも出来るようになりました!

2022.04.21 秋山陽介

春休みもあって久しぶりの運動教室となったこの日は、準備運動を行いラダー運動からスタートしました。普段行っているステップは上手に出来たので新たなステップに挑戦をしました!

大会・練習会

新しい教室づくりの裏側をご紹介しますっ!

2022.04.20 秋山陽介

この春、新たにツアー系マラソン教室をスタートしようと計画を進めています。記念すべき第一回教室は、都立小金井公園で計画中ですっ!

個別指導教室

4か月振りの教室も終始落ち着いて取り組めました!

2022.04.19 秋山陽介

今日は、4か月振りに教室実施となった生徒さんの教室レポートです。しばらく間が空きましたが、終始落ち着いた様子で取組め成長を感じた一日でした。

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  • 僕も乗れた!障害があっても乗れる自転車&三輪車
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  • 障害者専門のスキースクール:サンメドウズ清里教室・車山高原教室

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