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障害者専門スポーツ教室・NPO法人アダプティブワールド
障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールドでは、沢山のコーチが活動してくれています。

今日は、水泳担当の木村朱里(きむらあかり)コーチから、活動の声をいただいたので、ご紹介しますね。

===

Q. コーチ活動を始めたきっかけを教えて下さい

A. 近所のプールで楽しそうにレッスンしているコーチを見かけ、私もお手伝いしたいと思って参加しました。

 ・

Q. これは嬉しかったというエピソードがありますか?

A. 顔付けができなかった生徒さんが25mクロールで泳げるようになっちゃうこと! 久しぶりに会った時成長した姿を見るのは格別です。

 ・

Q. 活動を通じて得た「気づき」はありますか?

A. 一人ひとりの個性に合わせたレッスンが水泳の上達に繋がることがわかりました。(同じクロールの練習でも、生徒によってメニューは全然違う)

 ・

Q. 活動を通じて学びや価値観の変化があったら教えて下さい。

A. 「できないこと」が「できる」ようになった時はもちろん、既にできていることも沢山みつけてご両親に報告すると、とても喜んでいただけます。
ご両親が喜ぶと生徒さんもとても嬉しそうなのが、私も見ていてとても嬉しくなります。

 ・

Q. 実は〇〇なことあったんです(笑)ということはありますか?

A. 基本的には水泳担当でコーチをしているのですが、マラソン大会にも伴走で参加しました。
実は高校生の時以上に真剣にマラソンに取り組みました(笑)

 ・

Q. 保護者さんとの会話で得たこと・気づいたことはありますか?

A. おうちの方から離れるだけでも生徒さんの成長に繋がっていること。
また、生徒さんは私達が想像している以上に毎レッスンを楽しみで、教室の日は朝早くおきて準備してきてくれます!

 ・

Q. 難しなと感じるときはありますか?またその時はどのように対応していますか?

A. 自閉症の生徒さんが急に機嫌が悪くなったり、話を聞いてもらえなくなった時は頭を抱えてしまいます。
プールは環境要因もあるので、歩きながら落ち着けて、仕切り直して冷静に声をかけるようにしています。

 ・

Q. コーチ活動をしてみたい方へメッセージがあれば聞かせください。

A. 小さな「できた!」をそばで見守ることができるのでとても楽しい活動です!ぜひ一緒に活動しましょう。プールでご一緒できることを楽しみにしています!

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に合わせ、一人ひとり専用のメニューで教室を実施します。

===

この動画は、クロールの練習の様子。

息継ぎのタイミングと顔の向きがわかったら実践練習!

まずはビート板を使って練習します。

ビート板を使って練習する時は、息継ぎ時に
・ビート板を沈めない
・ビート板を遠くに押す
のがポイント。

めちゃくちゃ上手にビート板を使えてますね。

そのペースです。がんばー!

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この動画は、クロールの練習の様子。

クロールの息継ぎはタイミングと顔の向きが大事!

ということでクロール練習中の生徒さんは毎教室でクロールを泳ぐ前に息継ぎのタイミングと顔の向きの練習をします。

ちなみに顔をつけている時は鼻からブクブクするのがポイント!

つまりは、ボビング・キック・クロールは繫がっているんですねー。

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今日は、ラダー運動のリズム変化のポイント。

1.2.3.4で声かけしていたラダー運動、
リズム変化で4ステップ→3ステップにするとき
「1.2.3」の声掛けだと混乱が生じる場合は・・・

声かけを「1.2.3」じゃなくて「中.中.外」に変えます。

すると!3ステップがこんなリズミカルにできちゃいますー!

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今年もやります! 障害があっても参 今年もやります!

障害があっても参加できるラフティング教室!

今年の開催は8月30日(土)に決定。

午前中ラフティング教室、午後はキャニオニング教室を開催します。
詳細は @adaptiveworld.npo のリンク→ホームページでご確認ください!

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この動画は、自閉症症の生徒さんのマラソントレーニングの様子。

こちらの生徒さんは、年間を通して全国各地のマラソン大会に出場しています。

先週は、高地(群馬の赤城山)で20㎞のマラソン大会に参加してきました!

暑い夏でも走るって、体力もスタミナも必要。

しっかり食べて、しっかりトレーニングして、今年も熱い夏にしましょー!

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今日は、陸トレに励む生徒さんのマラソン練習の様子。

夏本番!

ということで、個別指導教室のマラソンチームは

トラックダッシュやトレーニングジムでの補強を多めにして

外ランは短期集中に切り替えてます!

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この動画は、二分脊椎症の生徒さんの水泳教室の様子。

身体障害(麻痺)がある生徒さんの水泳教室は、
体ほぐしから行います。

ポイントは、水中でしっかり水流を当てること!

お子さんの足先が魚のひれみたいにゆらゆらしてきたら、筋弛緩してきた合図ですー

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こちらは、自閉症と知的障害のある生徒さんの縄跳び練習の様子。

6回目、3回目、7回目に注目ください!

今まで何十回跳んでも6回目のタイミングでしか跳べなかった縄跳びが・・・

ゆうびん屋さんでタイミングの練習をしたら、
跳ぶタイミングが早くなりました!

特に注目は3回目と7回目!

継続は力なりですね!

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今日は、調整力トレーニングの様子。

調整力って知ってますか?

調整力とは2つ以上の運動を同時に行う能力のこと。

調整力が身につくと、縄跳びや自転車はもちろん
腕を振りながら足を高く挙げて走る!とかもできるようになります。

この調整力トレーニングは、
・ジャンプ+足は開いて手は閉じる
・ジャンプ+足は閉じて手は開く
簡単そうで難しい!

調整力は練習で育つので、コツコツ練習しましょー。

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こちらは、自閉症と知的障害のある生徒さんの縄跳び練習で、2日前の動画の続き。

2日前の動画と今日の動画の違いは何でしょう?

正解は・・・

ジャンプとジャンプの間の時間が短くなったこと!

ここまでにかかった時間は、わずか10分。

縄跳びのように難しい運動も、丁寧に組み立てるとできることが増えます!

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今日は、ラダー運動の進化がすごい生徒さんのその後。

今週の教室では、前向きで

①コーチの声に合わせステップ
②ステップに合わせ腕も動かす

をしましたが、①②ともに完璧にできました!

おみごとー^^

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個別指導教室

来年の赤羽マラソンに向けて練習をスタートしました!

2023.02.25 秋山陽介

2月19日(日)に開催をいたしました個別指導教室の様子をお届けいたします。今回は、前回苦戦していた「中中外のステップ」もバッチリできましたよ!

個別指導教室

かつしかふれあいRUNフェスタに向けて本番と同じコースで教室をしてきました!

2023.02.06 秋山陽介

下見教室実施の理由は「場馴れ」。場馴れが苦手な生徒さんは、日ごろと場所が違う!という理由で大会当日動けなくなってしまうことが多々ありますので、この日はマラソン大会会場で下見教室を実施しました。

大会・練習会

第14回東京・赤羽ハーフマラソン大会レポート(全員完走できました!)

2023.02.01 秋山陽介

1月15日(日)に開催をいたしました第14回東京・赤羽ハーフマラソン大会に参加した様子をお届けいたします。今年は過去最高の12組の生徒さんと参加してきました!

個別指導教室

一度も歩かずに走り切りました!!

2022.12.24 秋山陽介

アダプティブワールドのコーチに加え、JT(日本タバコ産業)さんから「越境学習」という目的で1名の方がボランティアコーチ体験で入っていただき、一緒に教室運営を手伝っていただきました。

個別指導教室

新記録!連続前跳びで47回も跳ぶことができましたー!

2022.10.25 秋山陽介

30回チャレンジは中々10回の壁を越えることが難しかったけど一息ついて再チャレンジ。
どんどん回数をかさねて47回も飛んじゃいました。

個別指導教室

60分でラダー・マラソン・縄跳びに取り組みました!

2022.10.20 秋山陽介

難しいことにも諦めずにチャレンジして出来ることがどんどん増えていている生徒さん。
タイムも上げてきたりと絶好調の1日でした。

個別指導教室

バタフライに初挑戦しました!!

2022.10.15 秋山陽介

水泳教室のレポートです。
初めてバタフライに挑戦!!

大会・練習会

スペシャルオリンピックス埼玉の水泳記録会に参加をしてきました!

2022.10.05 秋山陽介

水泳記録会に参加をしてきました。
初めての水泳大会に緊張しながらも皆最高の結果を出してくれました。

ランニングツアー教室

ランニングツアー教室in野川公園を実施しました!

2022.10.01 秋山陽介

ランニングツアー教室開催!!
マラソン、買い物競争など盛沢山の1日でした。

個別指導教室

ラダーの新ステップもコーチのお手本を見ただけで完コピできました!

2022.08.30 秋山陽介

ラダー・マラソン・バドミントンと60分目一杯体を動かして来ました!

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  • 今年もスペシャルオリンピックス埼玉さんの水泳記録会に参加しました! 2023.10.02
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ブックマーク

  • 僕も乗れた!障害があっても乗れる自転車&三輪車
  • 知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」世田谷校
  • 障害者専門のスキースクール:サンメドウズ清里教室・車山高原教室

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